Latar Belakang : Perubahan yang pasti dialami wanita menopause dimana terjadi perubahan-perubahan tertentu akibat penurunan kadar esterogen yang dapat menyebabkan gangguan ringan sampai berat. Pada wanita menopause terjadi perubahan fisik dan psikologis. Perubahan psikis yang sering terjadi pada masa menopause adalah depresi,cepat lelah, kurang bersemangat, insomnia atau susah tidur. Kekurangan tidur dapat dicurigai dapat memberikan efek negatif pada kesehatan fisik dan mental. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui kualitas tidur pada wanita menopause di puskesmas mamburungan. Populasi pada penelitian ini adalah Wanita Menopause di Puskesmas Mamburungan. Responden pada penelitian ini sebanyak 46 responden dengan teknik accidental sampling. Pengambilan data dilakukan secara primer dan sekunder dari buku register menopause dengan instrumen kuosioner. Kesimpulan : Sebagian besar responden berumur 45-55 tahun yaitu sebanyak 41 responden dengan tingkat pendidikan SD sebanyak 22 responden (48%) dan status pekerjaan ibu rumah tangga/IRT sebanyak 31 responden (67%) dengan tingkat kualitas tidur insomnia ringan 20 responden (43%).

Kata Kunci: Kualitas Tidur, Wanita Menopause

Changes are definitely experienced by menopausal women due to a decrease in estrogen levels that can cause mild to severe interference. In menopausal women physical and psychological changes occur. Psychological changes that often occur during menopause are depression, fatigue, lack of vigor, and insomnia. Sleep deprivation can be suspected of having a negative effect on physical and mental health. The purpose of this study was to determine the quality of sleep in menopausal women in the Mamburungan community health center. The population in this study was Menopausal Women in the Mamburungan Community Health Center. As many as 41 respondents were taken as samples using accidental sampling technique. Data were collected from registration books and the questionnares. The results of the study showed that as many as 41 respondents aged 45-55 years, 22 respondents (48%) had elementary education level, 31 respondents (67%) were housewives, and 20 respondents (43%) had a moderate level of sleep quality. Keywords: Sleep Quality, Menopausal Women