Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (IUD), atau yang dikenal sebagai Intra Uterine Device, merupakan salah satu metode kontrasepsi yang efektif untuk digunakan oleh wanita usia subur. Kecemasan merupakan salah satu respons psikologis yang umum terjadi pada wanita sebelum prosedur pemasangan alat kontrasepsi intrauterine device (IUD). Tingkat kecemasan yang tinggi dapat berdampak negatif terhadap pengalaman dan kenyamanan klien selama prosedur. Salah satu teknik non-farmakologis yang efektif untuk mengurangi kecemasan adalah slow deep breathing. Asuhan Kebidanan ini bertujuan untuk memberikan melalui penerapan teknik slow deep breathing guna menurunkan tingkat kecemasan pada akseptor IUD di Puskesmas Gunung Lingkas Kota Tarakan tahun 2025. Metode yang digunakan adalah studi kasus pada satu orang akseptor IUD yang menunjukkan tanda-tanda kecemasan sebelum tindakan pemasangan. Intervensi slow deep breathing dilakukan selama 10–15 menit sebelum prosedur. Pengukuran tingkat kecemasan dilakukan menggunakan kuesioner Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil menunjukkan adanya penurunan tingkat kecemasan dari kategori kecemasan ringan menjadi tidak cemas setelah intervensi. Klien juga melaporkan merasa lebih tenang dan siap menjalani prosedur. Penerapan teknik slow deep breathing terbukti sederhana, murah, dan efektif dalam mendukung kenyamanan klien. Kesimpulannya, slow deep breathing dapat menjadi alternatif intervensi non-farmakologis yang dapat diterapkan oleh bidan untuk mengurangi kecemasan pada klien sebelum pemasangan IUD. Diharapkan metode ini dapat diintegrasikan dalam pelayanan kontrasepsi di fasilitas pelayanan kesehatan dasar.

The Intrauterine Device (IUD), also known as the Intrauterine Contraceptive Device, is one of the most effective contraceptive methods for women of reproductive age. Anxiety is a common psychological response among women prior to the IUD insertion procedure. High levels of anxiety can negatively impact the client's experience and comfort during the procedure. One effective non- pharmacological technique for reducing anxiety is slow deep breathing. This midwifery care aims to reduce anxiety levels in IUD acceptors at the Gunung Lingkas Health Center in Tarakan City in 2025 through the application of slow deep breathing techniques. The method used was a case study of one IUD acceptor who showed signs of anxiety before the insertion procedure. The slow deep breathing intervention was conducted for 10-15 minutes before the procedure. Anxiety levels were measured using the Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) questionnaire before and after the intervention. The results showed a decrease in anxiety levels from mild anxiety to no anxiety after the intervention. The client also reported feeling calmer and more prepared to undergo the procedure. The application of slow deep breathing techniques proved to be simple, cost-effective, and effective in supporting client comfort. In conclusion, slow deep breathing can be an alternative non-pharmacological intervention that midwives can apply to reduce anxiety in clients before IUD insertion. It is expected that this method can be integrated into contraceptive services at primary health care facilities.