Kecemasan pada ibu hamil trimester III merupakan kondisi umum yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan ibu dan janin. Penanganan kecemasan secara non - farmakologis, seperti melalui kombinasi prenatal yoga dan musik relaksasi, dapat menjadi alternatif intervensi yang efektif dan aman. Studi kasus ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi prenatal yoga dan musik relaksasi terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III. Penelitian ini merupakan studi kasus terhadap satu orang responden, yaitu Ny. R, ibu hamil usia kehamilan 35 minggu yang mengalami kecemasan sedang. Intervensi diberikan tiga kali dalam 2 minggu, dengan durasi setiap sesi 30 – 45 menit. Instrumen pengukuran kecemasan menggunakan kuesioner Hamilton Anxiety Rating Scale ( HARS ), dengan pengukuran pre - test dan post - test. Hasil pengukuran menunjukkan adanya penurunan skor HARS dari 24 ( kecemasan sedang ) menjadi skor 13 ( kecemasan ringan ) setelah intervensi. Responden juga menyampaikan adanya peningkatan kualitas tidur, penurunan rasa gelisah, dan peningkatan rasa percaya diri dalam menghadapi persalinan. Kombinasi prenatal yoga dan musik relaksasi terbukti adanya perubahan dalam penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III. Intervensi ini dapat dijadikan sebagai bagian dari asuhan kebidanan yang mudah diterapkan di layanan kesehatan primer. Diperlukan studi kasus lanjutan dengan desain eksperimental dan jumlah sampel yang lebih besar untuk mendukung generalisasi hasil.

Kata kunci : kecemasan, ibu hamil trimester III, prenatal yoga, musik relaksasi.

Anxiety during the third trimester of pregnancy is a common condition that can negatively impact both maternal and fetal health. Non - pharmacological approaches, such as a combination of prenatal yoga and relaxation music, offer a safe and effective alternative intervention for managing anxiety. This case study aims to examine the effect of combined prenatal yoga and relaxation music on anxiety levels in a third - trimester pregnant woman. The study was conducted on a single respondent, Mrs. R, a 35 - week pregnant woman experiencing moderate anxiety The intervention was carried out three times over a two-week period, with each session lasting 30 - 45 minutes. Anxiety levels were measured using the Hamilton Anxiety Rating Scale ( HARS ) through pre-test and post-test assessments. The results showed a reduction in HARS scores from 24 ( moderate anxiety ) to 13 ( mild anxiety ) following the intervention. The respondent also reported improved sleep quality, reduced restlessness, and increased confidence in facing childbirth. The combination of prenatal yoga and relaxation music demonstrated a positive effect in reducing anxiety levels during the third trimester. This intervention can be integrated into midwifery care and applied in primary healthcare settings. Further research using experimental designs with larger sample sizes is recommended to support the generalization of these findings. Keywords : Anxiety, Third - Trimester Pregnancy, Prenatal Yoga, Relaxation Music