Gaya hidup sehat ialah pola kebiasaan, aktivitas fisik dan kegiatan sosial yang dilakukan secara optimal sehingga tercapai standar kesehatan yang baik. Kurangnya pengetahuan remaja tentang hipertensi berpengaruh terhadap gaya hidup yang sehat. Gaya hidup ini dikarenakan banyak remaja yang masih melakukan aktivitas yang buruk seperti tidur larut malam, makan asal-asalan, jajan sembarangan dan kurangnya aktivitas fisik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran tingkat pengetahuan remaja tentang gaya hidup sehat dalam pencegahan dini hipertensi. Desain penelitian menggunakan metode survei deskriptif. Populasi dalam penelitian ini seluruh siswa MAN Tarakan sebanyak 325 remaja dan sampel sebanyak 179 remaja, yang dipilih dengan teknik purposive sampling menggunakan rumus slovin. Hasil dari penelitian ini menunjukkan mayoritas remaja berusia 16 tahun, berjenis kelamin Perempuan dan pengetahuan remaja tentang hipertensi berada pada kategori kurang sebanyak 65.9%, pengetahuan cukup 5.6% dan pengetahuan baik 28,5%, maka dapat disimpulkan bahwa tingkat pengetahuan remaja tentang gaya hidup sehat dalam pencegahan dini hipertensi sebagian besar adalah kategori kurang. Saran diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan remaja tentang pencegahan hipertensi menjadi baik sehingga dapat mencegah terjadinya hipertensi pada remaja.

Kata Kunci: Gaya Hidup, Hipertensi, Pengetahuan, Pencegahan, Remaja

A healthy lifestyle is a pattern of habits, physical activity and social activities that are carried out optimally, thus good health standards be able to achieve. Adolescents' lack of knowledge about hypertension affects a healthy lifestyle. It is because many teenagers still do bad activities such as sleeping late at night, eating carelessly, snacking carelessly and lack of physical activity. The purpose of this study was to find out an overview of the adolescents knowledge level about healthy lifestyles in the early prevention of hypertension. The research design used a descriptive survey method. The population in this study was 325 teenagers and a sample of 179 teenagers, which was selected by purposive sampling technique using the Slovin formula. The results of this study showed that the majority of adolescents were 16 years old, female and adolescent knowledge about hypertension was in the category of lack as much as 65.9%, sufficient knowledge 5.6% and good knowledge 28.5%. Therefore, it can be concluded that the level of adolescent knowledge about a healthy lifestyle in the early prevention of hypertension was mostly in the lack category. Consequently, it was expected to increase the adolescents' knowledge about hypertension prevention so it can prevent the hypertension. Keywords: Lifestyle, Hypertension, Knowledge, Prevention, Adolescents